Пориньте в барокову дійсність з потужною підтримкою тета-хвиль: наш комплекс асан створений для розкриття внутрішнього багатства емоцій, покращення концентрації та досягнення глибокої гармонії розуму й тіла.
Ми об’єднали вишукані барокові орнаменти рухів із глибинними практиками тета-стану. • Плавні вигини та затримки для глибокого заспокоєння нервової системи. • Дихальні техніки в унісон з музичними ритмами бароко, що допомагають заохотити тета-хвилі. • Емоційне відкриття через символічні рухи — прагнення до внутрішньої гармонії та творчого натхнення.
Додатково ви отримаєте рекомендації з харчування, практики ментального відновлення та засоби для підтримки балансу поза килимком.
Шість авторських асан, що переплітають барокові мотиви з глибинним тета-станом: від граційного орнаменту до резонансної хвилі.
Плавні кругові рухи рук і тулуба для підняття настрою та стимуляції ендорфінів.
Статичні пози з фокусом на витончені лінії тіла, мов відбитки світла крізь барокові вітражі.
Синхронізовані дихання та рухи в стилі музичних фуг для глибокої концентрації та внутрішньої координації.
Затримка в позах з легким похитуванням для стимуляції тета-хвиль і занурення в медитативний стан.
Поєднані пози для гармонійного розтягнення всіх груп м’язів, створюючи почуття внутрішньої єдності.
Фінальна асана з пульсуючими рухами під акомпанемент м’яких звукових вібрацій для завершення практики.
Ми синтезуємо барокову культуру руху та наукові практики тета-стану: • Покращення емоційної стійкості й креативності. • Стимуляція глибинного відновлення й концентрації. • Комплекс підтримки з харчування, сну та щоденних ритуалів.
Вправи для гармонії між розумом і серцем.
Техніки стимуляції тета-хвиль для глибинної медитації.
Рекомендації з раціону, режиму сну й усвідомлених практик.
Заповніть форму — ми допоможемо підібрати оптимальний курс і відповімо на всі питання.
